牙龈萎缩恢复小妙招儿

牙龈萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁治等方法进行治疗。如果牙龈萎缩症状持续不改善或伴有其他口腔问题，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药外敷

通过将具有消炎止痛功效的草药研磨成粉末后加水调匀敷于患处，可以达到缓解局部炎症的目的。

主要适用于轻度至中度的牙龈红肿、出血等不适症状。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。

2.龈下刮治

龈下刮治是利用专业工具深入牙龈下方清除菌斑和结石的一种治疗方式，以减少刺激因子对牙周组织的损害。此方法适合存在大量牙石且伴有深牙周袋的患者。在施行过程中须由经验丰富的医师操作以降低风险。

3.龈瓣翻转术

龈瓣翻转术是一种外科手术，在局部麻醉下翻开覆盖在病变区域上的软组织瓣，并将其向内移动覆盖住裸露的根面，旨在保护牙槽骨不受细菌侵袭。对于因长期食物嵌塞导致局部反复感染而引起的牙龈萎缩有较好的效果。术后应保持口腔卫生，定期复诊以评估愈合情况。

4.冠延长术

冠延长术是在局部麻药的作用下切除一部分过于暴露的牙体组织，使牙龈缘位置上移，从而达到延长牙冠长度的目的。当牙齿过度磨损或者受到外伤导致牙冠过短时，可采用此方法来改善外观和功能。术后要注意避免过硬食物及保持良好的口腔卫生。

5.超声波洁治

超声波洁治利用高频振动产生的微小震荡碎解牙石，并借助流动的液体冲洗掉脱落的颗粒，以去除附着在牙面上的菌斑和结石。这是一种常规的预防性措施，适用于所有人群，特别是那些希望保持口气清新和防止牙周疾病的人。每次治疗时间视具体情况而定。

针对牙龈萎缩的问题，建议采取正确的刷牙姿势和习惯，避免使用硬毛牙刷，以免加重牙龈损伤。同时，调整饮食结构，减少糖分摄入，有助于维护口腔健康。