怀孕初期可以跑步吗

怀孕初期不可以跑步。

怀孕初期胚胎着床还不稳定，如果盲目地跑步，会导致子宫受到刺激而引起宫缩，进而引发先兆流产的情况发生。因此在怀孕初期时，应尽量多休息，减少剧烈运动，以免影响到身体健康以及胎儿发育。

怀孕初期也不建议游泳、打羽毛球等运动，因为这些运动可能会导致身体过度疲劳，从而增加流产的风险。

孕期女性应注意避免高强度或易导致腹部压力增大的活动，以减少妊娠风险。若出现腹痛、阴道出血等症状，应及时就医评估。