肌腱炎怎样治疗好得快些

肌腱炎的治疗可以采用非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、关节保护、中药外敷等方法来缓解症状和促进恢复。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于急性期缓解肌肉和软组织的轻至中度疼痛及发炎。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和减轻肿胀。适合慢性患者在专业人员指导下进行，可作为术后康复辅助手段。

3.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位施加刺激以调节气血流通，改善局部循环。对于存在肌肉紧张或痛感明显的患者效果较好，需要由经验丰富的医师操作。

4.关节保护

关节保护涉及限制过度活动或使用受损部位，以防止进一步损伤。对有潜在风险的人群有益，例如运动员或老年人，特别是在受伤恢复期间。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，可以起到舒筋活络的作用。此方法适宜因长期劳损引起的肌腱炎患者，能有效缓解症状。

患者应避免剧烈运动，以免加重肌腱负担。建议定期进行适度的低强度运动，如游泳或瑜伽，以增强肌腱周围肌肉的力量，预防肌腱炎的发生。