月经老是不干净怎么办

月经老是不干净可以采取生活方式调整、中药调理、激素疗法、子宫内膜消融术、宫腔镜下电切术等方法进行治疗。如果月经不规律或出血量异常，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在通过非药物手段辅助调节内分泌功能。

2.中药调理

根据个体差异配制方剂，如四物汤、益母草颗粒等，以平衡体内阴阳气血。适合因气滞血瘀、寒湿凝滞等原因引起的经期延长。需在专业中医师指导下使用。

3.激素疗法

通过口服避孕药、雌孕激素联合用药等方式调节体内的性激素水平。对于存在卵巢功能减退或黄体功能不足者有效。须监测副作用，并遵医嘱执行方案。

4.子宫内膜消融术

利用高频电流使子宫内膜组织坏死脱落，减少出血量。针对子宫内膜增生导致的异常出血效果显著。手术应在严格无菌条件下由经验丰富的医生进行。

5.宫腔镜下电切术

在全麻或椎管麻醉下进行微创手术，切除子宫内壁异常组织。目标解决子宫内膜息肉等问题引起之月经过多及不规则出血。术后需注意感染预防及伤口护理。

月经期间应避免过度劳累，保持情绪稳定，以免加重不适症状。若持续不净超过7天，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。