肌筋膜炎和筋膜炎一样吗

肌筋膜炎是筋膜炎的一种，主要指肌肉与筋膜间的无菌性炎症反应，常表现为局部疼痛、僵硬等症状。

肌筋膜炎属于筋膜炎范畴，因为其涉及到肌肉与筋膜组织的炎症反应。然而，筋膜炎是一个更广泛的术语，包括多种类型的筋膜病变，如纤维化、肥厚等，而不仅仅是肌筋膜炎。因此，肌筋膜炎是筋膜炎的一种特定类型。

肌筋膜炎可能伴随有局部皮肤麻木或刺痛感，并且在天气变化时症状会加重。

患者应避免过度劳累和长时间保持一个姿势不动，以减少肌筋膜炎的发生风险。同时注意保暖，防止寒冷刺激引起的不适症状。