坐骨神经痛腰椎神经分布

坐骨神经痛是由压迫或损伤腰椎神经根引起的，通常表现为臀部、大腿后侧和小腿外侧的疼痛。

坐骨神经痛是由于腰椎管狭窄、间盘突出等导致的腰椎神经受压所致。

当神经受到压迫时，可能会引起局部肌肉紧张、痉挛，进而引发疼痛。典型症状包括臀部、大腿后侧和小腿外侧的放射性疼痛，可能伴有麻木感、刺痛或烧灼感。严重者还可能出现行走困难、乏力等症状。

诊断通常需要进行MRI成像以评估腰椎状况，此外还可通过直腿抬高试验、肌电图等物理检查来确认诊断。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗如布洛芬等非甾体抗炎药以及应用皮质类固醇注射到受影响区域。若保守治疗无效，则需考虑微创手术如椎间孔扩大术来减轻压力。

患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间坐着，以减少腰椎负担。日常生活中可适当进行腰部核心稳定性训练，如燕飞动作，但要循序渐进，不可操之过急。