重感冒可以运动吗

重感冒时不可以做剧烈运动。

重感冒期间，患者的免疫力较低，此时进行剧烈运动可能会加剧体力消耗，延长病程；此外，剧烈运动还会使呼吸加深、加快，从而吸入更多的致敏原，诱发或者加重过敏性鼻炎的症状，不利于疾病的恢复。

因此，不建议在重感冒期间进行剧烈运动。

轻度感冒患者可适当进行慢跑、散步等轻微活动，有助于促进机体新陈代谢，但需避免过度劳累。

对于任何疑似疾病或身体不适症状，应首先咨询医生以确定适当的治疗和休息方案。