腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗

腰椎间盘突出患者不宜进行俯卧撑。

腰椎间盘突出时，进行俯卧撑会增加腰部肌肉负荷，可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。此外，俯卧撑对腰椎有较大的压力，而腰椎间盘突出患者的腰椎稳定性较差，如果盲目地进行俯卧撑，可能会导致病情进一步加重，甚至引起瘫痪的情况发生。因此，对于存在腰椎间盘突出的患者而言，进行俯卧撑是一种高风险的行为，容易造成二次伤害，所以是不可以做的。

除上述提及的情况外，还应考虑是否存在骨质疏松症、类风湿性关节炎等疾病。这些疾病可能会影响骨骼健康，进而影响到是否能进行俯卧撑。

针对腰椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免受凉后诱发或加重疼痛症状。