很多人一提到骨质疏松就觉得补钙就足够了，这其实是很常见的错误。钙是构成骨骼的关键元素，其中95%的无机质都是由钙构成，因此补钙确实是骨质疏松当中非常重要的治疗，甚至可以是基础的治疗。

但是骨质疏松的发生是非常复杂的病理过程，而不是单纯的缺钙。骨骼是不断在更新的过程，不断有新骨产生和旧骨的清除，而骨质疏松主要是由于旧骨清除的速度超过了新骨生成的速度，从而出现了整体的骨量下降。