年纪轻轻痛风可以采取生活方式干预、饮食控制、非甾体抗炎药、降尿酸药物、中药治疗等方法进行治疗。

1.生活方式干预

通过减少高嘌呤食物摄入、增加水分摄入等方式改善代谢状态，从而辅助降低血尿酸水平。适用于轻度痛风患者或作为辅助治疗手段。

2.饮食控制

限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，调整为低嘌呤饮食，有助于控制血尿酸水平。适合所有年龄段的痛风患者，旨在缓解症状及预防发作。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、消肿的作用，在急性期可以缓解关节疼痛和炎症反应。对于急性痛风性关节炎引起的关节红肿热痛有较好的效果。

4.降尿酸药物

通过促进尿酸排泄或抑制其生成来降低血液中的尿酸含量，长期使用可有效控制病情。主要用于慢性高尿酸血症以及反复发作的痛风患者。

5.中药治疗

中医药物如白虎加桂枝汤等，通过调节体内气血平衡，缓解关节肿胀和疼痛。适用于痛风患者的辅助治疗，尤其对于存在肝肾阴虚者更为适宜。

年轻痛风患者应避免过度劳累和剧烈运动，以免诱发痛风发作。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以获得专业指导和治疗。