强直性脊柱炎患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、功能锻炼、中药疗法等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度的疼痛及炎症控制。

2.生物制剂

生物制剂是针对特定免疫蛋白分子设计的大分子蛋白质，调节免疫应答以减轻症状。代表产品有依那西普、阿达木单抗等。适合于对传统治疗无效或存在禁忌证的重度活动性关节病变。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以放松肌肉、改善血液循环。例如温热疗法、超声波治疗等。对于轻微的肌肉僵硬和不适有一定效果。

4.功能锻炼

功能锻炼有助于维持关节灵活性和强度，延缓病情进展。推荐由康复师指导进行针对性训练。适合所有阶段的AS患者，在医师指导下根据个体差异制定计划。

5.中药疗法

中药疗法通过调整机体气血阴阳平衡，缓解症状。常用方剂如四妙丸、桂枝茯苓丸等。可用于辅助治疗AS，需在中医师指导下服用。

建议定期评估睡眠质量，必要时可在医生指导下使用助眠药物，如唑吡坦片、佐匹克隆片等，以提高睡眠质量。