贫血要如何食疗？

轻度的贫血可以通过饮食调理，可以适量多吃一些猪肝、菠菜、大枣、桑葚、龙眼肉等食物。但如果是中重度的贫血，仅通过饮食调理，可能治疗效果不佳，建议同时需要遵医嘱进行药物治疗。

一、轻度贫血：

轻度贫血可以食用猪肝、菠菜、大枣、桑葚、龙眼肉、黑豆、瘦肉等食物，其含有丰富的铁元素、维生素B1、维生素B12等营养物质，可以帮助补充造血所需的元素，有助于改善贫血引起的不适症状。

二、中重度贫血：

1、药物治疗：如果是缺铁性贫血，患者可以遵医嘱服用右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片等治疗。如果是巨幼细胞贫血，患者可以遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片治疗。如果是再生障碍性贫血，患者可以遵医嘱服用环孢素软胶囊治疗;

2、食物治疗：轻度贫血的患者可以多吃一些猪肝、菠菜、大枣、桑葚、龙眼肉、瘦肉等食物，含有丰富的铁元素，可以帮助纠正贫血。同时也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芦笋、油菜、苹果、橙子等，含有叶酸以及维生素B12，可以帮助造血，改善贫血的情况。中重度贫血的患者，仅通过饮食调理，可能治疗效果不佳，需要同时进行药物治疗，比如缺铁性贫血的患者可以遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液治疗，巨幼细胞贫血的患者可以遵医嘱服用叶酸片治疗，严重时也可以遵医嘱服用免疫抑制剂，如地塞米松片、甲泼尼龙片等治疗。

如果出现乏力、面色苍白等症状，应及时到医院血液内科就诊，进行血常规检查等，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。