很困睡不着神经衰弱吗

很困、睡不着可能是神经衰弱所导致，但也可能是其他原因导致，如睡眠环境不佳、抑郁症等。如果长期很困、睡不着，建议尽快前往医院神经内科就诊，通过脑电图、血常规等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。

1、神经衰弱：由于社会工作压力大、长期紧张、心情长期处于压抑状态，从而导致大脑兴奋，出现神经衰弱的现象，此时可出现失眠的症状，患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。

2、睡眠环境不佳：如果睡眠环境过度嘈杂，或者光线过强，可能会刺激大脑皮层，导致神经兴奋，从而出现很困、睡不着的症状，此时建议人们更换睡眠环境，睡前可以喝一杯热牛奶，以改善睡眠质量。

3、抑郁症：由于脑内神经递质分泌紊乱，可能会导致患者出现抑郁症，此时会使患者的兴趣、情绪低落、思虑过多，从而导致失眠，患者可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

4、其他原因：心脏神经官能症、高血压、植物神经紊乱等疾病也可能导致很困、睡不着的情况，心脏神经官能症的患者可以遵医嘱使用复方地西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

出现很困、睡不着时，在生活中应避免压力过大，可以适当参加体育锻炼，如跑步等，能够增强机体抵抗力，有助于缓解自身症状。