嗜睡吃什么维生素

嗜睡可以考虑服用吡拉西坦、奥拉西坦、胞磷胆碱钠、脑蛋白水解物等维生素来改善症状。但是，需要注意的是，维生素并不能直接治疗嗜睡，如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.吡拉西坦

吡拉西坦适用于急慢性脑血管病、脑外伤、各种痴呆等。该药物能够促进磷代谢，加速氨基酸的利用，改善大脑能量供应。肾功能不全者应慎用。

2.奥拉西坦

奥拉西坦用于治疗急性和慢性精神分裂症以及阿尔茨海默型痴呆。本品能增加缺血损伤模型大鼠脑内ACh-E水平，提高动物的学习和记忆能力。对本品过敏者禁用。

3.胞磷胆碱钠

胞磷胆碱钠可用于颅脑损伤及脑血管意外引起的意识障碍。本品可增强脑干网状结构上行激活系统机能，减少后实质期睡眠，促进苏醒。严重肝损害患者需调整剂量。

4.脑蛋白水解物

脑蛋白水解物适用于脑外伤、脑血管疾病所导致的记忆减退及思维反应迟钝。本品含多种神经生长因子，具有促智作用。使用时应监测血压变化，防止血压过高。

针对嗜睡的症状，建议进行适当的运动锻炼以提高身体新陈代谢，也有助于缓解嗜睡的情况。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免食用油腻的食物如红烧肉，以免加重嗜睡症状。