老年贫血要注意什么

老年人出现贫血，需要注意调整饮食、注意休息及活动等方面。另外，老年人贫血也可能是造血系统疾病引起，需要积极治疗原发病，从而改善贫血症状。

1、调整饮食：建议老年人每日进食红肉，如鸡肉、牛肉等，以及猪血、鸭血等血液制品，还应多吃绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，补充叶酸，以促进体内红细胞生成。此外，老年人也可以吃一些水果，如橘子、猕猴桃等，补充维生素C，从而促进铁的吸收，改善缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的老年人，应避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，如麻辣火锅、冰激凌、肥肉等，以免刺激胃肠道，从而影响营养物质吸收，不利于病情恢复;

2、注意休息及活动：老年人出现贫血，日常应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。若老年人过于劳累，不利于体内血细胞生成，从而加重贫血症状;

3、积极治疗原发病：老年人贫血可能是造血系统疾病引起，如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、骨髓瘤等，造血系统疾病通常难以治愈，因此建议老年人积极治疗原发病。再生障碍性贫血老年人可以遵医嘱口服免疫抑制剂，如环孢素软胶囊等治疗。骨髓增生异常综合征老年人可以遵医嘱口服雄激素治疗，如甲睾酮等。针对白血病老年人，可以遵医嘱采取化疗或骨髓移植治疗。针对骨髓瘤老年人，可以遵医嘱通过口服布洛芬、甲酸氮芥等化疗药物，或骨髓移植等方式治疗;

4、其他注意事项：老年人贫血时，应尽量避免喝浓茶、咖啡等饮品，以免影响铁吸收，导致贫血症状加重。此外，老年人也要注意避免暴饮暴食，避免抽烟、喝酒等，不利于病情恢复。