颈椎病怎样保守治疗

颈椎病可以通过牵引疗法、针灸、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等保守治疗方法进行治疗。

1.牵引疗法

通过使用外加力将头颈拉直，缓解压迫神经根的症状。适用于颈部疼痛、活动受限等病症。

2.针灸

针灸可以刺激穴位以改善血液循环和减轻肌肉紧张。对于缓解局部肌肉僵硬和疼痛有帮助。

3.热敷

提高局部温度促进血液循环，有助于放松紧张的肌肉组织。对缓解肌肉酸痛等症状有益。

4.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛及消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。可缓解由炎症引起的不适症状。

5.肌肉松弛剂

此类药物能够选择性阻断肌肉细胞膜上的N-甲基-D-天冬氨酸受体，使乙酰胆碱不能充分起作用，导致肌肉收缩减弱，起到松弛肌肉的作用。可用于治疗肌肉痉挛的情况。

在保守治疗期间，患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。