鱼油能降胆固醇吗

鱼油能降低胆固醇，但不宜过量食用。

鱼油中含有的EPA和DHA等不饱和脂肪酸可以促进体内好胆固醇（HDL）的生产，同时抑制坏胆固醇（LDL）的吸收，进而起到降低胆固醇的效果。但是，由于鱼油可能会增加出血风险，所以不可过量食用。

对于高胆固醇血症患者，如果在医生指导下服用他汀类药物治疗时出现肌肉不适症状，此时则不能使用鱼油制剂以避免潜在的风险。

建议定期监测血脂水平，并遵循医嘱调整饮食结构与生活习惯，保证均衡营养，有助于维持心血管健康。