月经期间可以吃叶酸吗

月经期间可以吃叶酸。

月经期间吃叶酸不会影响身体健康，也不会加重痛经、乳房胀痛等不适症状。此外，还可以预防贫血的发生，有利于身体恢复健康状态。

月经期间可以适量吃叶酸。

但不宜过量摄入，以免引起恶心、呕吐等胃肠道反应。

对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说，在服用叶酸的同时，应注意调整饮食结构，保证营养均衡，并定期到医院进行产前检查。