如何尽快让耳鸣结束

耳鸣一般是指在没有任何外界条件刺激下，所导致的异常声音感觉，可能会伴有听力下降、耳痛、耳鸣等症状。如果想要尽快让耳鸣结束，可以通过环境调整、转移注意力、心理疏导、药物治疗等方式进行处理。

1、环境调整：如果周围环境比较嘈杂，很可能会对耳朵造成刺激，加重耳鸣症状，此时建议远离嘈杂的环境，在安静的环境中生活，通常休息一段时间后，耳鸣的症状就可以有效缓解;

2、转移注意力：耳鸣患者可以做一件事情，比如听音乐、看书、看电影等，通过听音乐或者看书等方式转移注意力，有助于缓解耳鸣的症状;

3、心理疏导：如果患者是因为心理疾病引起的耳鸣，如抑郁症、焦虑症等，建议前往医院的精神心理科就诊。医生会根据患者的主诉，以及专业医生的建议进行心理疏导，比如可以通过运动、冥想、听音乐等方式放松心情，有助于缓解抑郁症引起的耳鸣，对于焦虑症引起的耳鸣，还需要配合医生进行心理疏导;

4、药物治疗：如果是由于耵聍栓塞、中耳炎等疾病引起的耳鸣，建议在医生的指导下进行药物治疗。耵聍栓塞引起的耳鸣，可以由医生操作将耵聍取出，从而改善耳鸣症状。中耳炎引起的耳鸣可在医生指导下服用头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。如果是由于甲状腺功能亢进症等疾病导致的耳鸣，建议在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，原发疾病治愈后，耳鸣的症状也会逐渐缓解。

除了以上方式外，日常生活中还需要注意避免经常挖耳朵，同时还应避免长期在噪音过大的环境中生活和工作。如果需要使用药物治疗，应在医生的指导下进行，不可私自用药，以免用药不当而对身体健康造成影响。