膝盖受损了怎么办

膝盖受损了可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法。

1.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等手段促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于轻度膝关节损伤后急性期的辅助治疗。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。适合于中度至重度膝关节损伤引起的短期止痛及消炎。

3.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖片可减缓软骨破坏进程，促进软骨修复。对于存在慢性膝关节疾病者具有一定的保健作用。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到治疗效果的方法，常见药物为玻璃酸钠。此方法用于缓解严重的膝关节退行性病变导致的不适症状。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除积液、滑膜皱襞、异物等致病因子。针对反复发作性膝关节积液且常规治疗无效的情况。

在处理膝关节损伤时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育活动，以免加重损伤。日常生活中注意保暖，根据天气变化增减衣物，以免受凉引起关节疼痛。