左手尺骨桡骨骨折三月了手腕活动有点痛

左手尺桡骨骨折后3个月腕部活动痛可能是由于骨折愈合不完全或并发症引起的。

骨折愈合过程中，如果存在畸形愈合或不愈合的情况，可能会导致局部炎症反应和软组织损伤，引起疼痛。另外，若未及时治疗或康复不当，可能会引发并发症如关节僵硬、肌腱粘连等，进而导致腕关节活动时的不适感。因此

，为明确诊断及制定合适的治疗方案，建议进行影像学复查和详细的功能评估。

患者在发生左手尺桡骨骨折后，如果没有出现移位或者移位较小，则通常可以采取保守治疗的方式恢复，如石膏固定。但如果骨折线较为复杂或伴有严重的软组织损伤，则可能需要手术干预，如切开复位内固定术。

在骨折愈合期间，应避免剧烈运动以减少对患处的冲击，以免影响骨折愈合过程。同时注意营养均衡，可适当食用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨骼健康。