减肥会不排便吗

减肥可能会影响排便频率，但并不一定会不排便。

虽然减肥会导致体重下降，但并不代表不会产生正常的粪便。如果只是短期轻度的减肥，并且保持均衡饮食，通常不会显著改变排便规律。但如果过度节食或采用极端的减肥方法，则可能导致营养不良，进而引发肠胃功能紊乱，此时可能出现便秘等问题，表现为一段时间不排便的现象。

因此，在减肥过程中，应确保摄入足够的膳食纤维和水分，以维持正常的消化系统运作。

如果在减肥期间存在食欲减退、腹胀等不适症状，建议及时就医，排除器质性疾病导致的便秘可能。

在减肥的过程中，应注意合理搭配饮食，避免暴饮暴食以及食用过于油腻的食物，以免加重胃肠道负担，影响减肥效果。