肥胖症的治疗可以考虑饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法。

1.饮食疗法

通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减重目的。适用于单纯性肥胖且不想接受手术的人群。

2.运动疗法

增加能量消耗以达到减肥的目的。

对于超重及轻度至中度肥胖者效果较好。

3.行为疗法

改变生活方式中的不良习惯，建立健康的生活模式。适合于所有肥胖患者，尤其对配合程度高者效果更佳。

4.药物治疗

使用非处方药如奥利司他等可以抑制脂肪吸收，从而减轻体重。主要针对BMI≥30kg/㎡或者BMI≥28kg/㎡且伴有并发症的肥胖人群。

5.代谢手术

代谢手术旨在减少食物摄入量或改善胃肠激素分泌异常状态来控制体重。该方法主要用于治疗重度肥胖症，并可考虑用于存在严重合并症但无禁忌证者。

肥胖症患者应定期监测体重变化，同时关注腰围指标。若体重持续下降不理想，建议及时就医评估是否需要调整治疗方案。