风湿关节炎忌口什么东西呀能吃

风湿关节炎患者可以适量食用芹菜、韭菜、香菜、生姜和大蒜。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若病情加重或出现新的症状，应及时就医。

1.芹菜

芹菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善血液循环，对于缓解关节肿胀有一定的帮助。此外，芹菜还含有丰富的维生素C、钾等营养物质，可以增强免疫力，有助于控制炎症反应。

2.韭菜

韭菜中含有的硫化物具有抗炎作用，能够减轻关节炎的症状。此外，韭菜还富含膳食纤维，可以帮助消化，预防便秘。但需要注意的是，由于韭菜属于辛辣刺激性食物，因此不建议大量食用。

3.香菜

香菜中的挥发油成分具有一定的镇痛效果，对缓解关节疼痛有辅助作用。香菜也富含维生素C和胡萝卜素，可增强机体抵抗力。但是，如果患者对香菜过敏，则不宜食用。

4.生姜

生姜具有温经散寒的作用，对于缓解关节炎引起的疼痛有一定效果。此外，生姜还有助于促进血液循环，改善关节功能。但需注意适量摄入，避免过量导致上火。

5.大蒜

大蒜中含有硫化合物，具有抗炎作用，能够减轻关节炎症状。此外，大蒜还有抗菌消炎的功效，有利于控制感染。但是胃溃疡及肠胃不适者慎用。

患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时还要做好保暖工作，以免受凉引起关节疼痛的情况发生。