孕妇可以按摩背部和腰部吗

孕妇可以在医生评估后按摩背部和腰部。

背部和腰部按摩有助于缓解孕期常见的不适症状如背痛、腰酸等。但考虑到孕期特殊性，建议在专业人士指导下进行，并确保手法温和以减少风险。如果存在任何疑虑或并发症，则应首先咨询医生的意见。

如果孕妇有明显的肌肉劳损或疼痛，应在专业医师的指导下进行针对性的按摩治疗。

对于孕妇来说，在接受背部和腰部按摩时，应注意避免使用过大的力度，以免引起身体不适。同时还要注意保暖，以免受凉加重病情。