舌头下面长一个包脖子肿了

舌头下面出现硬块可能是舌下囊肿、舌下腺结石、舌下间隙感染等原因引起的，建议及时就医进行检查以确定具体病因。

上述疾病都可能在舌头下方形成硬块，其中舌下囊肿是由于唾液腺导管堵塞导致液体积聚形成的；舌下腺结石则是因为舌下腺分泌物中的钙盐沉积所形成；舌下间隙感染则是由细菌入侵引起的软组织感染。这些疾病的症状可能包括疼痛、红肿、发热等，因此需要通过专业检查来确诊并接受相应治疗。

此外，如果患者存在长期吸烟或酗酒史，可能会增加患口腔癌的风险，从而表现为舌头下方出现新生物。这是因为烟草中的尼古丁和酒精具有致癌作用，可诱发细胞DNA突变，导致正常细胞转化为癌细胞。

针对舌头下方出现硬块伴有颈部肿胀的症状，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重局部炎症反应。同时保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查，早期发现、早期诊断、早期治疗，有助于提高治愈率。