糖友吃饭也会引发低血糖？

糖友吃饭后出现低血糖的风险可能与高胰岛素血症、药物剂量不当、饮食不规律、餐后活动量增加以及未及时监测血糖有关。

1.高胰岛素血症

高胰岛素血症指血液中胰岛素水平持续高于正常范围，导致身体对葡萄糖的利用减少。该疾病会导致体内胰岛素敏感性降低，从而引起血糖波动和低血糖的发生。

2.药物剂量不当

如果磺酰脲类、格列奈类等口服降糖药使用过量或与其他药物相互作用增强效果，则可能导致药物浓度升高而出现低血糖。这会引起交感神经系统兴奋，出现出汗、心悸等症状；严重时可诱发脑功能障碍甚至昏迷。

3.饮食不规律

饮食不规律使食物中的碳水化合物消化吸收速度不同，导致餐后血糖波动大。若摄入的食物不足以维持正常的代谢需求，可能会导致低血糖的发生。

4.餐后活动量增加

餐后活动量增加会加速血液循环及新陈代谢，促进食物消化吸收，进而影响血糖水平。此时胰岛β细胞分泌大量胰岛素以降低血糖，但未能及时补充食物能量，易发生低血糖。

5.未及时监测血糖

通过定期监测血糖值可以了解自身控制情况并调整饮食和运动计划。忽视血糖监测可能使患者处于低血糖状态而不自知，导致病情加重。

建议糖友们关注日常饮食与生活习惯，避免过度节食或长时间空腹，以免诱发低血糖。