脚跟骨粉碎性骨折多久能恢复正常活动了

脚跟骨粉碎性骨折的恢复时间通常在6-12个月，恢复速度取决于骨折严重程度和患者的整体健康状况。

脚跟骨粉碎性骨折是指脚跟骨的完整性受到严重破坏，需要一定时间的恢复。如果只是轻微的脚跟骨粉碎性骨折，没有严重的移位或软组织损伤，且患者身体状况较好，通常需要6-8个月的时间可以恢复正常活动。如果患者存在糖尿病、骨质疏松等疾病，或者骨折后未得到及时和适当的治疗，可能会延长恢复时间，甚至可能导致并发症，如感染或慢性疼痛。

在骨折愈合期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。