老人头晕吃什么好

老人头晕吃什么好，主要取决于导致该症状的原因，常见原因主要包括睡眠不足、高血压、颈椎病、脑卒中等。建议老人及时前往医院就诊，明确具体病因后，谨遵医嘱进行治疗。

1、睡眠不足：若老人由于年龄较大、身体机能下降等原因导致睡眠不足，使大脑未得到充分休息，造成脑组织缺血、缺氧，就可引起老人头晕。此时建议老人在日常生活中多吃营养丰富的食物，也可遵医嘱服用改善睡眠的药物，如阿普唑仑片、佐匹克隆片等;

2、高血压：由于年龄、不良饮食习惯等因素引起高血压时，导致血压升高，致使脑血管内部压力增大，可造成老人头晕。此时老人应注意清淡饮食，避免吃高油脂、高糖食物，可以遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等降压药物进行治疗;

3、颈椎病：可能是由不良睡眠姿势、颈部受过外伤等原因导致，可导致颈椎部位的神经根受压，引起椎基底动脉供血不足，就可能会导致老人头晕。此时老人可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可遵医嘱服用甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗;

4、脑卒中：若老人存在动脉粥样硬化，导致脑血管狭窄、闭塞，造成脑组织缺血、缺氧，或者是脑动脉发生破裂，引起脑出血，都可导致脑部血液循环障碍，造成脑组织受损，引起老人头晕。老人应多吃新鲜的蔬菜、水果，可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。