酸奶过期了还能喝吗

酸奶过期了一般不能喝，以免对身体健康造成不利影响。任何食物都有一定的保质期，过期的食物通常都不能食用，此时其营养物质会大量流失，还可能会出现变质的情况。如果酸奶过期了，其中的成分会发生变质，食用后可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，影响身体健康。

1、营养物质流失：酸奶过期了，其中的蛋白质、维生素等营养物质会逐渐流失，还可能会产生大量的酸性物质，造成营养价值下降。此时酸奶的营养价值已经大量流失，饮用后对身体健康无益;

2、腹泻：酸奶过期了，其中的乳酸菌、蛋白质等成分会出现变质，饮用后可能会对胃肠道造成刺激，使胃肠道蠕动加快，从而引发腹泻症状。如果自身患有胃肠道疾病，如胃炎、肠炎等，饮用过期的酸奶后还可能会导致病情加重;

3、腹痛：在酸奶过期了的情况下，还可能会滋生大量细菌，甚至产生黄曲霉素。如果饮用了过期的酸奶，可能会导致黄曲霉素以及其他毒素进入体内，从而导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状;

4、其他不适：对于过期的酸奶，如果发生了变质，食用后还可能会导致食物中毒，出现头晕、头痛、意识模糊等症状，严重时还可能会导致死亡。

建议在生活中购买食物时，看好食物的保质期，避免食用过期的食物。如果不小心食用了过期的食物，出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时前往医院消化内科就诊，在医生指导下进行催吐、洗胃等治疗。