前列腺炎的预防措施包括：保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和长时间久坐；注意保暖，避免受凉；保持规律的性生活，并避免性行为过度；保持经常排尿，避免憋尿；避免过度摄取辛辣食物、浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物；保持充足的休息和睡眠；坚持规律的锻炼，增强免疫力；避免患上泌尿系统感染，及时治疗泌尿系统感染。同时，合理应用药物治疗也是预防前列腺炎的重要手段，如有需要，应咨询医生，遵循医嘱进行治疗。