不寐病的后果

不寐病可能导致睡眠障碍加重、认知功能下降、情绪调节障碍、免疫力降低以及生活质量下降。

1.睡眠障碍加重

长期失眠可能导致神经递质失衡和脑电图异常，进而影响睡眠质量。

持续存在或加重的睡眠障碍会导致日间功能受损、疲劳、注意力不集中等问题。

2.认知功能下降

失眠可能引起大脑皮层兴奋性增高，导致记忆力减退、思维迟钝等现象发生。进一步发展可能会出现认知功能全面衰退的情况，严重时甚至会出现痴呆的症状。

3.情绪调节障碍

失眠会影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，导致压力激素分泌紊乱，从而引发情绪波动。长期的情绪不稳定可能导致焦虑、抑郁等心理问题，进一步恶化失眠症状。

4.免疫力降低

失眠状态下机体免疫系统处于应激状态，易诱发炎症反应，削弱机体防御能力。长期失眠可能导致感染风险增加，易患感冒、消化道疾病等，不利于身体健康。

5.生活质量下降

失眠可导致患者白天精神萎靡、注意力难以集中，进而影响日常生活及工作学习效率。长时间的不适感还可能伴随社交回避行为，造成人际交往困难，最终导致生活质量下降。

对于不寐病患者，建议调整生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等。必要时可在医生指导下使用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理。