腱鞘炎有什么好办法

腱鞘炎可以考虑采取中药外敷、针灸疗法、肌腱松解术、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过促进血液循环、舒筋活络来缓解炎症，具体使用比例及贴敷时间需遵医嘱。

适用于轻度腱鞘炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.针灸疗法

通过刺激穴位来改善局部血液循环和神经功能，通常在专业中医师指导下进行。对于慢性腱鞘炎有一定的疗效，并能减轻疼痛症状。但须注意选择合适的穴位以达到比较好效果。

3.肌腱松解术

通过手术切开患处周围组织直接对狭窄的腱鞘进行减压，术后需要定期复查以评估恢复情况。主要针对保守治疗无效且存在严重功能障碍者。手术后应遵循医嘱进行康复训练以促进愈合。

4.非甾体抗炎药

具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到止痛的效果，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。可用于急性期的短期镇痛治疗。长期服用需监测胃肠道副作用。

5.糖皮质激素注射

具有较强的抗炎作用，能够迅速控制腱鞘部位的无菌性炎症反应，如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。多用于腱鞘炎急性发作时的快速止痛和消肿。注射前需排除感染等问题，并按医嘱控制剂量和次数。

腱鞘炎患者日常生活中要注意休息，减少手部活动量，以免加重不适症状。