运动损伤的含义是什么意思

运动损伤是指在体育运动中所发生的各种意外伤害。

运动损伤是由外力作用导致软组织（如肌肉、韧带等）或骨骼受伤引起的。这些损伤可能导致局部炎症反应、血肿形成、组织水肿等病理变化。运动损伤的症状可能包括疼痛、肿胀、活动受限以及受损部位的功能障碍。严重时还可能出现皮下出血、关节不

稳定等症状。

针对运动损伤的常规检查包括X光检查以评估骨折或其他骨骼损伤，MRI或超声波成像可帮助查看软组织损伤情况。此外，医生也可能建议进行血液测试来排除感染的可能性。运动损伤的治疗方法取决于损伤类型和程度。一般情况下，轻度到中度的运动损伤可通过物理疗法如冷敷、热敷、按摩、电刺激等手段缓解；重度损伤则需手术干预如缝合撕裂肌腱、固定骨折等。

预防是避免运动损伤的关键。选择适合自己身体状况的运动项目并做好充分准备活动可以降低受伤风险。另外，在运动过程中注意保护关节与肌肉，避免过度疲劳也是有效的防护措施。