肺结核病人如何进行体育运动

肺结核是一种结核分枝杆菌感染导致的肺部疾病，常会出现发热、盗汗、乏力、咳嗽等症状。患有肺结核的病人可以进行正常的体育运动，如散步、打太极拳、瑜伽等，有助于增强体质，促进机体恢复。

1、散步：散步可以增强肺功能，提高机体抵抗力，还可以锻炼人体的协调能力，促进血液循环，有利于肺结核的恢复，在睡觉前1小时左右散步，还有助于放松心情，保持愉悦的心情。但对于患有急性肺结核或者咯血的病人不建议散步，以免运动后导致咯血症状加重;

2、打太极拳：打太极拳可以使肺部呼吸运动增强，促进血液循环，还可以帮助锻炼心肺功能，提高自身的抵抗力，有助于肺结核病人康复;

3、瑜伽：瑜伽可以使肺部呼吸运动增强，增加肺活量，提高体质，还可以缓解精神压力，有利于肺结核病人康复;

4、游泳：游泳可以锻炼肺部呼吸运动，可以减少呼吸道的分泌物，还可以促进血液循环，增加肺部的通气换气功能，有助于肺结核的恢复。但对于患有皮肤疥癣、关节炎等的肺结核病人，应避免游泳，以免导致皮肤感染或加重关节炎症状;

5、其他运动：除上述运动外，肺结核病人还可以进行慢跑、爬山、骑自行车、跳绳等运动，也有助于增强体质，促进肺结核病人康复。

肺结核病人除了适当进行体育运动外，还应注意合理饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品，以及新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡。另外还应遵医嘱按时服药，并定期复查，从而促进疾病尽早恢复。