胫骨应力综合

胫骨应力综合是由于长时间重复性动作或不适当的运动方式导致的胫骨周围肌肉、韧带和软组织的慢性损伤。

胫骨应力综合发生于胫骨周围的肌腱、筋膜等结构因长期受压、摩擦而引起的炎症反应。

这些结构的反复损伤可能导致局部血液循环障碍，进一步加重炎症反应。典型表现为下肢外侧疼痛，尤其是在长跑后加剧。疼痛可能辐射至膝关节，伴有肿胀、僵硬感。严重时可影响日常活动，如行走、站立困难。

诊断通常需要进行体格检查，包括观察步态是否异常以及触诊患处是否有压痛。此外，医生还可能会建议进行MRI成像以评估软组织损伤情况。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或定制支具。对于保守治疗无效者，可能需考虑微创手术如肌腱转位术来减轻压力。

患者应避免过度使用受影响区域，确保充足的休息时间以促进组织修复。必要时，可在医师指导下调整训练计划或采用正确的运动技术以减少胫骨应力综合的风险。