《糖尿病研究与临床实践》杂志发表的一项临床研究成果显示：从2型糖尿病前期开始，胰岛功能以平均每年4%速度逐年下降；当2型糖尿病确诊时，胰岛功能实际上仅剩50%。许多糖友在确诊2型糖尿病后，由于饮食不当，血糖长期居高不下，缺乏运动，营养不良等会不断损伤胰岛细胞，胰岛功能就会变得越来越差。等胰岛功能剩下不到20%的时候，一些治疗药物就会失效，糖友只能通过注射胰岛素来维持血糖平衡。因此，糖友应该对身体发出的一些暗示信号保持警惕，从而预防胰岛功能进一步受损。具体表现有：

1.短期内体重下降明显

糖尿病人以前体重偏重或正常，短时间内体重下降，在排除其他疾病后，可能是因为胰岛功能受损严重，血糖过高，大量糖分从尿液排出，机体的能量得不到供应，这时会分解脂肪来提供能量，就会导致糖尿病人体重下降。

2.联合多种降糖药仍控制不好血糖

有些糖友从患病开始，就严格的按照医嘱定时定量服用降糖药。随着血糖的升高，不断加药，种类从一种加到两三种，药物剂量也加到最大，但血糖还是降不下来。同时还存在头晕、乏力、肢体麻木等症状。这种症状的出现，就说明你的胰岛功能不足，使得血糖无法顺利转化成细胞能量。

3.空腹血糖高

有研究发现，血糖控制不好的人胰岛功能较差。当空腹血糖＞10.0mmol/L时,胰岛功能仅有4%,当空腹血糖＞12.2mmol/L时,胰岛功能基本丧失了。可见随着病情的发展,空腹血糖越高,则胰岛功能退化越严重。

4.饮食谨小慎微，血糖还是控制不好

有的糖友反映，自己饮食结构科学（选择低碳水，低升糖指数的食物）：在主食上避开白米饭、白粥、面条等纯白面白米制品；合理补充蛋白质、蔬菜；坚持定时定量、少食多餐的原则，但血糖还是控制不好。那就说明自身的胰岛功能已经很差了，即使在糖代谢负担很小的情况下也无法应对。这种情况需要及时就医治疗才能实现血糖平衡。

5.大量运动，收效甚微

如果每天坚持1小时以上有氧运动，但血糖还是很高，说明运动消耗的血糖，已经无法平衡因胰岛功能缺失带来的血糖飙升了。

温馨提示：生活中肥胖的朋友尤其需要定期体检。因为肥胖是产生胰岛素抵抗的根源，任由胰岛素抵抗继续发展，会损伤胰岛功能，进展为2型糖尿病。建议患者定期检查，实现“早发现、早干预、早治疗”。临床研究证明，2型糖尿病前期患者胰岛功能较完善，受损不严重，在专业医生的指导下，可以通过药物治疗及饮食运动综合健康管理把高血糖、体重降下来，减轻胰岛负担，逐步恢复胰岛功能。