失眠神经衰弱听什么音乐

失眠神经衰弱可以听一些比较舒缓、安静的音乐，比如比较轻松、愉悦的音乐，有助于缓解失眠、神经衰弱的情况。同时，建议此类患者及时就诊，在医生指导下采取相关治疗，缓解不适症状。

1、比较轻松的音乐：比如比较轻松、幽香的音乐，有助于舒缓紧张、焦虑的情绪，也可以放松神经，能在一定程度上缓解失眠、神经衰弱的情况;

2、比较安静的音乐：比如比较安静、舒适的电影院、房间内等，有助于患者睡眠，舒缓紧张、焦虑的情绪，也可以在一定程度上帮助缓解失眠、神经衰弱;

3、放松心情的音乐：比如比较放松、愉悦的茉莉花茶、玫瑰花茶等，有助于放松心情、缓解压力，如果在睡前饮用，可以帮助提高睡眠质量，在一定程度上有助于缓解失眠、神经衰弱;

4、其他音乐：比如摩罗功、静坐功等舒缓的音乐，可以改善神经功能，有助于消除身体疲劳，对于失眠神经衰弱有一定的帮助。

此外，建议失眠神经衰弱的患者及时就诊，可以在医生指导下采取磁朱丸、安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理，同时配合穴位针灸、艾灸等治疗，促进病情恢复。在平时应该保持积极乐观的心态，尽量避免过度焦虑紧张，缓解生活以及工作中的压力，不要胡思乱想，适当地进行户外活动，多与他人沟通交流。