少儿抽动症高钙食物

少儿抽动症患者可以适量食用酸奶、奶酪、虾皮、芝麻酱、豆腐等高钙食物，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议。

1.酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质以及益生菌，能够促进消化吸收，提高机体免疫力。酸奶中含有的钙质可以增强骨骼强度，有助于预防佝偻病的发生。

2.奶酪

奶酪是一种营养丰富的乳制品，富含钙、磷等矿物质，对儿童的身体发育有益。奶酪中的钙质有利于维持神经系统的正常功能，对于缓解抽动症状有一定的辅助作用。

3.虾皮

虾皮是海产品类的一种，其中含有大量的钙元素，还具有较高的营养价值。适量摄入虾皮可补充身体所需的微量元素及矿物质，从而达到补钙的效果。此外，还可以为身体提供能量，以满足日常活动所需。

4.芝麻酱

芝麻酱由炒熟的芝麻磨制而成，富含钙质和其他多种营养素。常吃芝麻酱可以帮助补充钙质，改善骨密度不足的情况，但需注意不宜过量食用。

5.豆腐

豆腐是由黄豆制成的食品，其主要成分为大豆蛋白和植物脂肪，也含有一定量的钙。适当食用豆腐可以增加膳食纤维摄入量并提供一定的钙源，有助于维持身体健康状态。

需要注意的是，虽然上述提及的食物对健康有益，但对于患有抽动症的少儿而言，饮食调整应结合专业医生的意见进行，避免过度依赖单一食物来治疗或缓解病情。