肝癌手术后的康复运动方法有生活方式干预、营养支持治疗、康复训练、心理咨询、中医药调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

生活方式干预包括合理饮食、充足休息及适量运动，旨在改善患者整体健康状况。通过优化生活习惯可辅助肝脏功能修复，进而促进术后恢复；但需注意避免过度劳累以免加重肝脏负担。

2.营养支持治疗

营养支持治疗涉及提供均衡饮食或补充特定营养素，以满足肝癌患者术后身体需求。良好的营养状态有助于肝脏修复以及身体免疫力提升；应遵循医嘱调整饮食结构并保证足够热量摄入。

3.康复训练

康复训练包含一系列渐进性的体力活动计划，在专业人员指导下逐步增加难度。针对性地锻炼能够提高肌肉力量、心肺耐力及关节灵活性，减少术后并发症风险；开始前应评估患者身体状况并制定个性化方案。

4.心理咨询

心理咨询通常由受过专业培训的心理医生或咨询师提供服务，旨在帮助患者应对可能出现的心理压力和情绪变化。许多肝癌患者在接受手术后可能会经历焦虑、抑郁或其他心理困扰，接受心理咨询可以帮助他们更好地理解和管理这些情感反应。

5.中医药调理

中医药调理是利用传统中药如黄芪、当归等来调节体内气血平衡，辅助恢复。中医认为肝主疏泄，与情志有关，故可通过药物或针灸等方式平抑情绪波动；施行时须考虑个体差异及可能存在的相互作用。

术后患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，建议患者保持充足的睡眠时间，有利于肝脏细胞的修复和再生。