包皮过长导致的发炎可能是由龟头粘膜摩擦增加、尿液刺激、细菌感染、清洁不当、个人卫生习惯不良等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.龟头粘膜摩擦增加

由于包皮过长，龟头被包裹其中，在进行性生活或其他活动时，龟头粘膜容易受到摩擦和刺激，从而引发炎症。患者可以使用温和无刺激性的肥皂清洗患处，然后用清水冲洗干净。保持局部干燥、清洁，有助于减轻炎症反应。

2.尿液刺激

由于包皮过长，无法及时将龟头部位的分泌物以及残留的尿液排出体外，长时间受到尿液的刺激，可能会诱发炎症的发生。患者需要养成良好的生活习惯，勤洗澡，勤换洗内裤，有利于改善不适的症状。

3.细菌感染

当存在细菌感染时，会导致龟头黏膜出现炎症反应，引起红肿、疼痛等症状。针对细菌感染，可遵医嘱使用抗生素类药膏进行治疗，如克霉唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等。

4.清洁不当

如果平时不注意龟头部位的清洁卫生，就会使污垢长期堆积于局部，进而形成刺激因子，诱发炎症发生。建议患者每天使用温水对龟头部位进行清洗，以减少致病菌的数量。

5.个人卫生习惯不良

若患者有不良的卫生习惯，没有定期更换内裤或者没有做到每日清洗龟头，就有可能会引起细菌滋生而诱发炎症。患者应改变不良的生活习惯，做到每日清洗龟头并定期更换内裤。

建议患者定期到医院复查，监测病情恢复情况。日常生活中还应注意饮食调理，尽量食用清淡且易消化的食物，如小米粥、面条等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。