精子活力低时，应避免性生活过度频繁，以免进一步降低精子活力。

因为性生活过度频繁会导致精液量减少，进而导致精子浓度降低，使精子活力进一步下降。

如果患者存在生殖道感染、免疫因素异常等病因，则可能影响精子质量，导致精子活力低下。此时需要针对具体原因进行治疗，如抗生素治疗或激素调节。

男性在日常生活中要保持规律的生活作息，不要熬夜，适当运动，增强身体抵抗力。同时还要注意饮食调理，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，有利于提高精子的质量和活力。