强直性脊柱炎腰疼怎么缓解

强直性脊柱炎腰疼可以考虑非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、功能锻炼、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度的急性期症状缓解。

2.生物制剂

生物制剂是针对特定免疫蛋白的靶向治疗，调节免疫反应以减轻关节损伤。常用产品包括依那西普、阿达木单抗等。适合于对传统治疗无效或有禁忌症的重度及活动性强直性脊柱炎患者。

3.物理疗法

物理疗法如热敷、冷敷、电刺激可以放松肌肉、改善血液循环和减轻疼痛。对于轻微的腰痛或间歇性的不适情况较为适宜。

4.功能锻炼

功能锻炼有助于增强背部肌肉力量，维持关节灵活性，延缓病情进展。适合所有阶段的AS患者，在医师指导下根据个体差异制定个性化训练计划。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于存在局部经络阻滞所致的腰背酸痛等症状具有一定的效果。

在治疗强直性脊柱炎引起的腰疼时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。同时，建议定期进行适度运动，如游泳，以增强背部肌肉力量，但需注意不要过度劳累，以免诱发或加剧疼痛。