益生菌可能对轻度至中度抑郁症有一定帮助，但不能用于严重或复杂病例。

由于肠道-脑轴的存在，益生菌可以影响大脑中的神经传递素，如血清素、多巴胺等，进而影响情绪状态。因此，在某些情况下，益生菌可能会缓解抑郁症状。

对于重度或复杂的抑郁症患者，益生菌可能不具备显著疗效，因为这些病例通常需要专业心理治疗或药物干预。

在考虑使用益生菌作为抑郁症辅助治疗时，应咨询医生或营养师建议，并结合个体差异和身体状况来制定方案。