脾虚湿重强迫症可采取饮食调理、中药调理、针灸疗法、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调理

饮食调理包括调整饮食结构，减少甜腻、生冷食物摄入，增加健脾祛湿食材如山药、芡实等。此措施有助于改善脾运化功能，辅助减轻湿邪内盛状态，对缓解脾虚湿重引起的不适有积极作用。

2.中药调理

中药调理需个体化配方，通常包含茯苓、白术等中药材，每日分次服用。这些草本药材具有补脾胃、益气血的功效，可增强体质、调节脏腑功能，从而辅助改善脾虚湿重所致的精神症状。

3.针灸疗法

针灸疗法通过刺激特定穴位来调理脏腑经络，可能涉及足三里穴、阴陵泉穴等穴位。针灸能够促进气血运行，进而达到健脾祛湿的效果，对于缓解脾虚湿重相关的焦虑、抑郁等症状有一定的帮助作用。

4.运动疗法

运动疗法包括适量的有氧运动如散步、太极等，每周至少3-4次。科学研究表明，规律的身体活动能提高身体代谢率，促进血液循环，进而改善脾脏功能，有助于消除体内湿气，对于改善脾虚湿重患者的症状有益。

针对脾虚湿重导致的强迫症症状，应避免食用过于寒凉或滋腻的食物，如西瓜、肥肉等，以免加重脾虚湿困的症状。同时，保持良好的睡眠质量也有助于缓解相关症状，建议患者建立规律的生活作息，保证充足的睡眠时间。