人会因受到惊吓而出现暂时性的精神紧张状态，但通常不会发展为精神病。

受到惊吓时，机体处于高度警觉状态，可能出现心跳加快、呼吸急促等症状，这些生理反应可能导致短暂的认知障碍或情绪波动。若只是偶尔受到惊吓，并且个体具有良好的应对能力，那么这些短期的影响通常可以很快恢复，不会造成持久的心理影响。

持续或严重的心理压力，尤其是伴随着生活事件的压力，可能会增加患某些类型的精神病的风险，例如应激性精神病。

预防心理健康问题的关键是学会有效地管理压力和情绪。建议采取一些放松技巧，如冥想、深呼吸或规律锻炼，以帮助缓解压力和焦虑。同时，如果感到无法应对自己的情绪或出现了异常行为，及时寻求专业心理咨询师的帮助是非常必要的。