焦虑症的症状包括焦虑不安、忧虑、恐惧、易怒、肌肉紧张，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑不安

焦虑症是一种以持续担忧和恐惧为主要特征的精神障碍，涉及大脑皮层功能紊乱。这些情绪反应可能导致身体上的不适感，进一步加剧焦虑。焦虑不安通常表现为内心的烦躁和坐立不安，可能伴有心悸、出汗等生理反应。

2.忧虑

焦虑症患者的大脑中神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等出现异常，导致中枢神经系统兴奋性增高，使患者容易产生负面情绪。而忧虑是焦虑症患者常见的负面情绪之一。忧虑多发生在思维活动过程中，患者可能会反复思考某些事情，无法轻易转移注意力。

3.恐惧

恐惧是由感知到威胁或危险时产生的应激反应，与杏仁核的功能增强有关。恐惧是焦虑症的核心症状之一，可导致回避行为。恐惧常伴随着特定对象或情境，如高处、社交场合等，且难以控制。

4.易怒

焦虑症患者的交感神经系统过度活跃，会导致血压升高、心率加快，进而引发愤怒情绪。易怒往往出现在日常生活中微小的刺激下，且难以通过一般方法平息。

5.肌肉紧张

焦虑症患者由于长时间处于高度警惕状态，会导致肌肉持续收缩，从而引起肌肉紧张的现象。肌肉紧张可能影响关节灵活性，特别是在颈部、肩部和背部。

针对焦虑症的症状，建议进行心理评估测试、生物反馈分析等。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者平时应注意规律作息，保持均衡饮食，避免摄入咖啡因和酒精，以减轻症状并促进心理健康。