过度紧张恐惧引起神经衰弱

过度紧张恐惧引起神经衰弱，主要表现为精神症状，如紧张、焦虑、抑郁，同时伴有神经系统症状，如头晕、头痛、睡眠障碍等。一般与过度紧张有关，也可能由过度劳累或者性格原因导致。应该及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、原因：

1、过度紧张：在过度紧张的情况下，可能导致精神兴奋，同时导致脑神经兴奋性增加，容易影响睡眠，长此以往可能引起神经衰弱;

2、过度劳累：在日常的工作中，如果过度透支身体，导致过度劳累，有可能造成身体乏力、疲乏，也可能由于过度紧张导致神经衰弱;

3、性格原因：如果性格内向、自卑、追求完美，过度紧张、焦虑或者抑郁的情况下，也可能引起神经衰弱。

二、治疗：

1、心理治疗：可以采取认知行为疗法、森田疗法等心理治疗方法缓解紧张、焦虑、抑郁的情况。同时帮助患者改善不良的情绪，纠正错误的认知以及行为习惯;

2、药物治疗：过度紧张引起的神经衰弱，如果伴有失眠或者睡眠质量降低的症状，可以服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊等药物进行调理;

3、物理治疗：还可以采取经颅磁刺激技术以及生物反馈技术等方法改善睡眠，从而帮助缓解神经衰弱的症状;

4、其他：过度紧张引起的神经衰弱，在日常生活中应该保持心情舒畅，避免胡思乱想以及过度紧张。同时可以适当参加比较轻松的户外活动，缓解心理压力。