膝盖超伸是什么

膝盖超伸是指膝关节在伸直位时过度后移，导致髌骨和股骨之间的相对位置改变，是一种常见的运动损伤。

膝盖超伸是由于肌肉张力失衡、韧带松弛等原因导致的膝关节稳定性下降。

这使得股骨与胫骨之间的正常解剖关系被破坏，进而引发一系列病理变化。患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、不稳定感等症状。严重者还可能出现关节积液、活动受限等问题。

诊断膝盖超伸通常需要进行体格检查、X线检查、MRI检查等。体格检查可观察到膝关节异常姿势，X线检查可以评估骨骼结构是否对称，MRI检查则能详细显示软组织损伤情况。针对膝盖超伸的治疗方法包括物理疗法、矫形器具佩戴以及必要时的手术矫正。物理疗法如肌力训练和平衡练习有助于增强周围肌肉力量；矫形器具如支具可用于稳定膝关节；对于严重的病例可能需行手术矫正。

日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担。