孕晚期能吃甲鱼吗

孕晚期的女性可以适量地吃甲鱼。

甲鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够满足孕期所需的营养。而且甲鱼还具有滋阴补血的功效，对于气血不足引起的失眠多梦、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。此外，甲鱼中的卵磷脂还有助于胎儿的大脑发育。

但需注意的是，甲鱼性寒，过量食用可能引起腹泻等消化道症状，所以不宜多吃。

如果孕妇存在过敏史或消化系统疾病，则不建议食用甲鱼，以免引发不良反应。

在孕期中，饮食的选择应以均衡、多样化为原则，并避免高盐、高糖食物的摄入，保持规律作息，有利于自身健康与胎儿生长发育。